Igår kväll var vi bjudna på mellmys hos en av mina älskade vänner, Cattis. Middag, snacks och gott att dricka stod på tapeten.
Jag åt en älgfärsbigg, sallad och lite hemmalagad potatismos. Ingen sås och inget mumsigt rött vin.
Yonas fick så rätt, Robin vann och kvällens chock var väl ändå Carolas outfit. Sweet Jesus.
Jag klarade mig fint, åt morötter och dip samt ett päron och ja en deciliter smoothie gjord på turkisk yogurt och frysta hallon till efterrätt.
I morse så jag kände jag för en smoothie, lagade till det och kompletterade med en hårdbrödmacka med rökt skinka.
Så här:
- 2,5 dl naturell lättyogurt
- Lite vatten
- Några citrondroppar
- Lite vaniljpulver
- En påse smoothiefruktmix från ICA
Det gick supersnabbt och så otroligt enkelt. Undrar just om man kan hälla i lite müsli, då får jag kolhydraterna med på köpet 
!
När det blir mer än ett glas av allt, ja då dricker man mer än ett glas !!!
Gick upp 6 imorse och powerwalkade runt på Kungsholmen. Underbart under sommaren att träffa på partyglada som ännu inte lagt sig!!!
Jag gjorde i ordning en smoothie med frysta bär, linfrön, lätt vaniljyoghurt och en skvätt apelsinjuice. Till det ett ägg. Cykel naturligtvis till jobbet och sjuuukt jobbiga eftersvettningar…
Ja men godmorgon! Vilken hemsk natt det varit, sovit illa och då mina vänner går man INTE ner i vikt. Har man sömnproblem så går man istället upp ett kilo i veckan enligt min kära väninna som varnat mig. Men se den fungerade inte på mig, jag kunde inte låta bli att väga mig, ja men vågen står ju där och tittar på mig, 3 hekto, tack för det!
Till frukost anammade jag mitt älskade LCHF så jag gjorde en smoothie. Jag är så hooked! Mr Skåne gav mig blendern för ett par månader sedan och den har liksom stått och tittat på mig helt oanvänd, men nu går den het.
Skrev artiklar hela natten och nu skall jag göra mig i ordning för att möte upp min gamla kollega Kat, lunch på Grill, hoppas på bättre val för mig än en korv och surkål… kanske vi tar min favorit istället… Rolks Kök…
går som en dans… i morse blev det ägg och bacon, frukosten är liksom det enklaste…
Nu är jag inne i en period då jag inte är hungrig. Fler som känt av det som gått på LCHF? Jag har i för sig haft det förut, tappat matlusten och det är då jag trillar dit på skitmat. Så nu får vi se hur det går med LCHF i ryggen under ”tappat matlusten”-perioder.
Då levde jag på jordgubbar, cola light, ramlösa med smak OCH Marabou. Nu skall jag leva på smoooooothies…
I går tänkte jag direkt på Brasilien när jag drack min smoothie, lite sprit i det här och stranden i Pipa så hade jag varit lyckligare än någon på jorden.
Nu skall jag göra i ordning en pina col… jag menar en LCHF-smoothie…
OMG! Come to Mama! Sonen är ute och äter middag och då orkar jag inte laga middag i vanlig ordning, så jag gjorde en LCHF-smoothie.
Detta kan ju inte stämma, det här är så gott. Jag dricker hellre denna smoothie en kväll som denna, tänder lite ljus och myser.
Så frisk, fräsch och god! Hett tips!
Jag måttar ju oftast på feeling.
Hmm… men ungefär så här.
Blev inspirerad av:
