Kvällens lchf-middag

Standard

Recept från Ulrika Davidssons bok Gå ner i vikt med LCHF.

Kycklingfiléer med squashbåtar.

Bryn kycklingfiléer efter att du saltat och pepprat och naturligtvis i smör.

Häll över riven västerbottenost, halva en squash och halva den sedan igen. På med mögelost och valnötter. In i ugnen i 20 min på 175 grader.

Stek lite bacon och pinjenötter och häll över din kycklingfilé och en halva squashbåt sedan.

 

Vete tusan om squashbåt är min grej, steka upp squash som jag hyvlat med osthyvel är så mycket godare…

Annonser

3 reaktioner på ”Kvällens lchf-middag

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s