TRÄNING: Jag fick en chock

Standard

Morgonen startade med det jag planerat in så ordentligt. En tallrik havregrynsgröt med hackat äpple och kanel samt ett kokt ägg. Allt var upplagt för en perfekt dag…

Idag gjorde jag första träningspasset med PT Alex. Och idag gjorde jag en repris. Jag kräktes.

– Här har du, du kan spy i hinken, inga problem, vi kastar bara påsen.

– Aldrig i livet.

Jag sprang upp på samma toalett där jag sist kräktes upp hela blåbärsgröten. Det äckligaste av allt var att det kändes som jag tömde min kropp på Cola Zero. Vidrigt. Aldrig mer en Cola Zero. Det är skit för kroppen.

Detta hände efter 100 benböj och 20 axelpress. Yepp. Det var det jag klarade av innan första break. Och tyvärr… det finns inga fotobevis…

Men här har ni mitt bevis.

Mr Larsson.

alexanderlarsson

Och honom når ni på: http://lapt.se

Och ja, han är grym! Mina ben skakade när dagens pass var klart.

Kvällens måltid blev en wok med paprika istället för riset som jag har i morgondagens matlåda. Det blir samma till lunch. Färsk kyckling, wokgrönsaker, lite kokosmjölk och grön curry.

måndagsmat