Lördag med födelsedagsbarn

Standard

Idag preppade vi hemma hos Mr Skåne för min fina bonusdotter E som fyllde 18 idag. Fika, frukt, champagne och paket.

Till det så hade jag införskaffat en bukett med svindyra ballonger på Ballongverkstan. Jag stod i kö i en hel timme i fredags kväll, var hungrig och många bakom mig var frusterade så jag kände att jag borde vara den smidiga kunden och betala snabbt som tusan för att sedan springa till bilen som stod på stoppförbud.

– 598:- tack.

– Eh…

– Du här står det att jag köpt 13 ballonger.

– Nej det är ballonger och sedan att vi fyller dem med helium.

– Okej men just 13, det låter ju himla fel, är det en ballong som är ofylld? Eller är det flera ballonger som är extramycket fyllda?

Jag orkade inte fortsätta utan åkte hem till Mr Skåne.

ellen 18

 

 

 

Underbart väder ute i förorten så vi satt ute hela eftermiddagen.

alexadam

 

En tårtbit, två kokostoppar, en tugga av en cupcake och två champagneglas senare satt jag som en looser och tänkte på kommande veckor med PT Alex. HEJDÅ ALKOHOL, HEJDÅ SOCKER OCH HEJDÅ ASPARTAM.

Mitt mantra.

 

 

Annonser

Dagens 3 positiva: PW, proffsfotograf och familj

Standard

Hej alla Fina!

I morse startade jag med en powerwalk med min bonusdotter E. Bra egentid med bra prat, hon är hälsan själv och det är ju ett av mina nördområde så jag gillar att prata med henne.

Vi gjorde samma runda som jag springer på 50 minuter i PW-tempo.

Så dagens tre positiva:

  • En bra powerwalk med finaste E.
  • Ett födelsedagskalas för min systerson, det blev tyst vid bordet efter att han öppnat sitt paket med en Ralph Lauren-parfym… jag hade nämligen även köpt Boken för kukbruk… han fyllde ju ändå 14 och sådant kan man ju ändå inte ge när de är 18…men jag rekommenderar er ändå inte att köpa den till en tonåring för att öppnas framför folk, jag skulle bara lagt in den på hans rum… det var i alla fall ett mysigt kalas och jag fick träffa mina nära och kära!
  • Min bonusdotter är en extremt van bloggfotograf så hon visade mig lite filer och tadaaa, jag ser inte smutsigt brun ut ;)…

kalasalex

Träningsdag med Mr Skåne och min bonusdotter

Standard

20130331-192235.jpg

 

Med en bra frukost i magen så var det dags att träna.

Idag tog jag med mig Mr Skåne och min ena bonusdotter till Nordic Wellness i Sjöstaden.

– Åhhh vad fiiint, kvittrade tonåringen.

Sedan ställde vi oss alla tre på var sitt löpband. Vi tränar hel olika, men ändå trevligt att vara på samma ställe. Nu har jag gett mig på roddmaskinen, jag gör den varje träningspass, nu har jag fyra konditionspass á 5 minuter var vilket gör att jag springer på hastigheten 10, sedan rodd i 5 minuter, sedan crosstrainern i 5 minuter och sist löpning igen i 5 minuter.

20130331-192227.jpg

 

Varför ser jag sällan rundisar på gymmet?!?! Tror ni att ett rundisgym skulle vara en bra affärsidé?!?!

20130331-192300.jpg

 

Så otroligt slut efter passat. Älskar mina nya hörlurar med trasselfri sladd!

 

Training completed

Standard

Jag powerwalkade i 50 minuter i Nacka, i mörkret, i kyla, i askall kyla! Jag behöver ett till lager med kläder för att klara mina promenader. Och väl hemma hos Mr Skåne körde jag styrkan medan min bonusdotter klickade tiden. Mr Skåne? Givetvis lagade han middag enligt recept hos Fitnessfighten. Lax, bulgur, broccoli och kesella med citron och svartpeppar. Mumma! Och vad dricks? Ett härligt läskande glas vatten…

20130201-210003.jpg